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Conheças as vias, os sintomas e os tratamento da Metástase

Conheças as vias, os sintomas e os tratamento da Metástase

A Metástase é um processo complexo que envolve a propagação de um tumor ou câncer para partes do corpo distintas do seu local original. No entanto, este é um processo difícil, pois para “colonizar” com sucesso outras áreas uma célula cancerígena deve completar uma série de etapas antes de se tornar uma lesão clinicamente detectável. Continue lendo…

Saiba quais são os riscos e as consequências do uso de esteroides

O uso de esteroides (anabolizantes) tem sido associado a uma série de efeitos colaterais, que variam de mudanças físicas (pouco atraentes) até problemas graves como ataques cardíacos e alguns tipos de câncer. Grande parte dos efeitos colaterais são reversíveis uma vez que seu uso é interrompido, mas alguns efeitos podem ser permanentes, a exemplo do “engrossamento” da voz nas mulheres. Continue lendo…

Conheça as causas, os sintomas, as complicações e saiba como tratar a retenção de líquidos

retenção de líquidos

A retenção de líquidos (edema) é causada pelo excesso de fluidos nos tecidos do corpo, resultando no inchaço da região afetada. O sistema linfático é o responsável por drenar esses fluídos (linfa) dos tecidos e enviá-los para a corrente sanguínea. O edema ocorre então quando os fluídos não são drenados ou removidos dos tecidos.

Causas da retenção de líquidos

Há a uma série de causas e fatores que podem levar a retenção de líquidos, incluindo: Continue lendo…

Conheça as causas, os efeitos e os sintomas do estresse

estresse

O estresse é motivado por fatores externos e internos que afetam o modo de agir e reagir aos estímulos do ambiente. Enquanto sua definição pareça ser simples, as consequências fisiológicas do estresse podem ter uma conotação negativa, e as vezes alarmantes.

As pessoas costumam dizer que se sentem deprimidas, som sono, inquietas e nervosas quando estão estressadas. Apesar de comumente relacionado aos efeitos negativos, o estresse por si só não é algo necessariamente ruim. O mesmo é uma forma natural que o corpo encontra para lidar com situações urgentes ou aflitivas. Continue lendo…

Saiba o que é, os tipos e as CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE

Obesidade - Tabela de IMC

A obesidade é uma condição em que a pessoa acumulou níveis altíssimos de gordura em sua massa corporal a ponto de desencadear efeitos severos a própria saúde. Se o seu peso corporal for pelo menos 20% maior do que deveria ser, você pode ser considerado obeso.

Se o seu Índice de Massa Corporal (IMC) estiver entre 25 e 29,9 você está acima do peso. Se o seu IMC estiver acima de 30 você é considerado obeso.

O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)? Continue lendo…

VEJA 7 DICAS QUE VÃO TRANSFORMAR A SUA QUALIDADE DE VIDA

qualidade de vida

Confira neste artigo como usufruir de uma qualidade de vida eficaz, transformadora e o melhor: acessível a todos! O que torna uma vida bem vivida? Essa é uma pergunta muito individual e depende da visão de sucesso de cada um, afinal, as pessoas são fascinantes conforme suas diferenças. Entretanto, seja qual for a sua definição de uma boa vida, o importante é buscar a realização de seus objetivos durante esta jornada. E essa busca é uma característica em comum para a maioria, independente do caminho particular que escolhem. Mas você está pronto para descobrir algumas maneiras inspiradoras para aumentar sua alegria e satisfação pessoal? Então, vamos lá… Continue lendo…

12 dicas de alimentos para substituir o jantar e comer sem culpa

alimentos para substituir o jantar

Saiba que é possível manter a forma através de boas escolhas alimentares, ou seja, incluindo no cardápio os melhores alimentos para substituir o jantar.
Sabemos que nem sempre é possível fazer uma refeição noturna completa, é onde surgem as dúvidas do que comer sem correr o risco de ganhar peso. Você quer aprender a substituir o jantar sem medo de engordar? Então continue lendo e confira os melhores alimentos para incluir em seu cardápio e deixa-lo mais leve e saudável.
Confira 5 deliciosas receitas incluindo os melhores alimentos para substituir o jantar. Continue lendo…

Os diferentes tipos gorduras, seus benefícios e suas funções no organismo

Gorduras ou lipídeos

As gorduras, ou lipídeos, são nutrientes fundamentais para a saúde e vida humana e, no entanto, têm sido apontadas como os demônios a serem evitados em qualquer dieta moderna. Talvez o foco não devesse ser a gordura em si, mas as quantidades excessivas de gorduras que a alimentação moderna comporta.

As gorduras têm funções extremamente importantes no nosso organismo, veja algumas delas: Continue lendo…

A creatina pode aumentar a massa muscular e melhorar a performance nos treinos

creatina

A creatina é um aminoácido que se tornou um dos suplementos mais utilizados nos últimos anos, já que possibilita o rendimento dos atletas nos treinos. São três os aminoácidos que precisam da síntese de creatina em nosso organismo: a arginina, a glicina e a metionina. Esses aminoácidos são encontrados nas carnes vermelhas, nos peixes e nas aves.

A creatina é utilizada pelos atletas que querem aumentar a massa muscular e adquirir melhor performance nos treinos, principalmente em momentos em que seja necessária uma energia extra. A creatina, além de aumentar a massa muscular, também propicia o aumento da água transportada para o interior da célula, auxiliando na síntese das proteínas que irão aumentar os músculos, ajudando na sua regeneração. Continue lendo…

Veja a importância da glutamina: um dos aminoácidos não essenciais

glutamina

A glutamina é de importância vital para o funcionamento correto de órgãos como os pulmões, o coração, os rins, o fígado e o intestino. Está classificada na categoria de aminoácidos não essenciais, ou seja, dos aminoácidos que são produzidos naturalmente pelo nosso organismo através do próprio metabolismo, a partir do ácido glutâmico, da valina e da isoleucina.

Trata-se de uma das proteínas mais abundantes no corpo humano, possuindo diversas funções importantes, sendo fonte de energia para o sistema imunológico e participando diretamente no crescimento da massa muscular, através da estimulação da síntese de proteínas. Continue lendo…

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