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Confira algumas dicas para acelerar o metabolismo e a queima de gordura

Conheça alguns truques para acelerar o metabolismo e consequentemente a queima de gordura. Comece a perder peso rapidamente! Cada vez que você come, as enzimas nas células do seu corpo quebram os alimentos e os transformam em energia, mantendo o funcionamento do organismo como um todo. Um metabolismo rápido significa maior queima de calorias e quanto mais calorias você gastar, teoricamente mais fácil será a perda de peso. Continue lendo…

Dicas de cuidados com a saúde para ter uma vida mais longa e saudável

cuidados com a saúde

Cuidados com a saúde sempre foi um tema muito importante e bastante discutido em nosso dia a dia, todos nós procuramos estar com a saúde no melhor estado possível antes de viver nossas aventuras e buscar novas emoções.

Pensando em como ser e se manter saudável é que fiz este artigo, passarei dicas de cuidados com a saúde e informações valiosas que farão a sua vida mais longa e saudável, acompanhe!

Principais cuidados com a saúde Continue lendo…

Conheças as vias, os sintomas e os tratamento da Metástase

Conheças as vias, os sintomas e os tratamento da Metástase

A Metástase é um processo complexo que envolve a propagação de um tumor ou câncer para partes do corpo distintas do seu local original. No entanto, este é um processo difícil, pois para “colonizar” com sucesso outras áreas uma célula cancerígena deve completar uma série de etapas antes de se tornar uma lesão clinicamente detectável. Continue lendo…

Saiba quais são os riscos e as consequências do uso de esteroides

O uso de esteroides (anabolizantes) tem sido associado a uma série de efeitos colaterais, que variam de mudanças físicas (pouco atraentes) até problemas graves como ataques cardíacos e alguns tipos de câncer. Grande parte dos efeitos colaterais são reversíveis uma vez que seu uso é interrompido, mas alguns efeitos podem ser permanentes, a exemplo do “engrossamento” da voz nas mulheres. Continue lendo…

Conheça as causas, os sintomas, as complicações e saiba como tratar a retenção de líquidos

retenção de líquidos

A retenção de líquidos (edema) é causada pelo excesso de fluidos nos tecidos do corpo, resultando no inchaço da região afetada. O sistema linfático é o responsável por drenar esses fluídos (linfa) dos tecidos e enviá-los para a corrente sanguínea. O edema ocorre então quando os fluídos não são drenados ou removidos dos tecidos.

Causas da retenção de líquidos

Há a uma série de causas e fatores que podem levar a retenção de líquidos, incluindo: Continue lendo…

Conheça as causas, os efeitos e os sintomas do estresse

estresse

O estresse é motivado por fatores externos e internos que afetam o modo de agir e reagir aos estímulos do ambiente. Enquanto sua definição pareça ser simples, as consequências fisiológicas do estresse podem ter uma conotação negativa, e as vezes alarmantes.

As pessoas costumam dizer que se sentem deprimidas, som sono, inquietas e nervosas quando estão estressadas. Apesar de comumente relacionado aos efeitos negativos, o estresse por si só não é algo necessariamente ruim. O mesmo é uma forma natural que o corpo encontra para lidar com situações urgentes ou aflitivas. Continue lendo…

Saiba o que é, os tipos e as CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE

Obesidade - Tabela de IMC

A obesidade é uma condição em que a pessoa acumulou níveis altíssimos de gordura em sua massa corporal a ponto de desencadear efeitos severos a própria saúde. Se o seu peso corporal for pelo menos 20% maior do que deveria ser, você pode ser considerado obeso.

Se o seu Índice de Massa Corporal (IMC) estiver entre 25 e 29,9 você está acima do peso. Se o seu IMC estiver acima de 30 você é considerado obeso.

O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)? Continue lendo…

Veja a importância da glutamina: um dos aminoácidos não essenciais

glutamina

A glutamina é de importância vital para o funcionamento correto de órgãos como os pulmões, o coração, os rins, o fígado e o intestino. Está classificada na categoria de aminoácidos não essenciais, ou seja, dos aminoácidos que são produzidos naturalmente pelo nosso organismo através do próprio metabolismo, a partir do ácido glutâmico, da valina e da isoleucina.

Trata-se de uma das proteínas mais abundantes no corpo humano, possuindo diversas funções importantes, sendo fonte de energia para o sistema imunológico e participando diretamente no crescimento da massa muscular, através da estimulação da síntese de proteínas. Continue lendo…

Zika Vírus, do Brasil para o Mundo

Zika virus

Zika Vírus, do Brasil para o mundo: confira um resumo da doença desde que foi identificada no início de 2015.
Há cerca de nove meses a Organização Mundial de Saúde (OMS) emitiu um alerta global sobre o Zika vírus que deixou o mundo inteiro de cabelo em pé! O gatilho foi a descoberta de contaminação em solos brasileiros em abril de 2015, mais precisamente na cidade de Camaçari, na Bahia.
De maneira rápida e alarmante, já houve registros da disseminação do vírus confirmados em mais de 60 países, nos cinco continentes do planeta! Continue lendo…

Conheça as causas, sintomas e tratamentos para artrose

artrose, conhecida também como osteoartrite

A artrose, conhecida também como osteoartrite, é uma doença que acomete as articulações gerando, inclusive, o desgaste da cartilagem dos ossos. Geralmente aparece depois de certa idade, não existe cura, mas pode ser tratada, melhorando muito a qualidade de vida. Saiba mais.

É importante lembrar que a artrose pode prejudicar os componentes articulares, tais como ligamentos, a membrana e o líquido sinovial. Sabe-se que a cartilagem articular é essencial para que as articulações possam deslizar sem que haja o atrito entre os ossos. Continue lendo…

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